Minggu, 25 Desember 2016

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Albrecht HagemannAlbrecht Hagemann, geb. am 27. Februar 1954 in Detmold; Studium der Neueren und Osteuropäischen Geschichte sowie der Slawistik in München und Bielefeld; Promotion im Fach Geschichte in Bielefeld, Dissertation «Südafrika und das ‹Dritte Reich›. Rassenpolitische Affinität und machtpolitische Rivalität» (Frankfurt, Campus, 1989). Biographien über Fidel Castro und Mahatma Gandhi (beide München, dtv); weitere, vor allem Südafrika betreffende Arbeiten für Hörfunk, Fernsehen und Zeitschriften; unterrichtet an einem Gymnasium in Herford.

Produktinformation

Taschenbuch: 176 Seiten

Verlag: Rowohlt Taschenbuch; Auflage: 8. (2. Oktober 1995)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3499505800

ISBN-13: 978-3499505805

Größe und/oder Gewicht:

11,5 x 1 x 18,8 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.7 von 5 Sternen

5 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 427.800 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Diese kleine Monographie gibt einen guten ersten Überblick zu Mandelas Leben und Einblick in seine Persönlichkeit. Als Sohn einer adeligen Xhosa-Familie geboren, war es ihm möglich, als einer der wenigen Schwarzen Südafrikas zu studieren. Er praktizierte zunächst als Anwalt, fühlte sich aber als Angehöriger der Oberschicht seines Volkes immer auch in der Verantwortung, etwas für die Sache der entrechteten Mehrheit der Schwarzen zu bewegen. So wurde er schließlich Mitglied des ANC, bald auch in führender Position, trug auch die gewaltsame Strategie seiner Organisation mit, geriet deswegen in Haft und wurde erst Jahrzehnte später, als gefeierter Volksheld, entlassen. Die Monographie endet etwa zur Regierungszeit des bereits greisen, Präsidenten, Mandela.Gefallen hat mir an dieser knappen aber doch inhaltreichen Biographie, dass Mandelas Charakter in seiner ganzen Stärke und Integrität nachgezeichnet wird, aber zugleich deutlich wird, dass diese Stärken andere waren als diejenigen zweier anderer großer Freiheitskämpfer des 20. Jahrhunderts, nämlich Gandhi und Martin Luther King. Zwar befasste sich auch Mandela zeitweise mit der Möglichkeit, den Kampf der Südafrikaner nach den Prinzipien Gandhis, Satyagraha und Ahimsa, also "Reinheit" und "Gewaltlosigkeit", zu führen, schloss sich aber bald der Mehrheit der ANC-Führung an, welche der Meinung war, dass man mit diesen Methoden den Kampf gegen einen Gegner, der moralisch nicht zu beeindrucken, in seinem Gewissen nicht zu berühren war, nicht würde gewinnen können. Der ANC kämpfte und vergoss also auch Blut; Mandela trug es als Führungsmitglied der zweiten Reihe zumindest mit. Seine Stärke liegt also nicht dort, wo sie bei King oder Gandhi zu finden waren - auch wenn Mandela in den langen Jahren seiner Gefangenschaft eine tiefe spirituelle Entwicklung durchmachte und sogar vom Wachpersonal seines Gefängnisses schließlich als Weiser alter Mann geschätzt und geachtet wurde. Mandelas Verdienste liegen jedoch in seinem Mut, seiner Fähigkeit zu Ausgleich und Versöhnung, seiner Gabe Menschen zu verbinden und zusammenzubringen. Er ging gerade deshalb ins Gefängnis, um durch eine andere, weniger gewalttätige, Strategie den ANC nicht spalten zu müssen. So erwarb er sich vor seinen eigenen Leuten den Ruf von Loyalität und Integrität, welcher ihm sein späteres Versöhnungswerk ermöglichte. Seinen, mutigen, Sinn für Maß und Mäßigung bewies er, als er trotz des Unrechtes, das er erfahren hatte, mit der weißen Regierung in Verhandlungen trat, als und sobald er bemerkte, dass diese zu substantieller Veränderung bereit war. Als er den Schwarzen jene Vormachtstellung erstritten hatte, welche sie unter einer demokratischen Verfassung notwendigerweise gewinnen mussten, bemühte er sich - wiederum auf Maß und Ausgleich bedacht - auch den Bedürfnissen der Weißen entgegen zu kommen, indem er ihnen weitreichende Minderheitenrechte einräumte. Er hinterließ einen wohlgeordneten, nach demokratischen Prinzipien arbeitenden Staat mit rechtsstaatlicher Verfassung, welche gerade auch in Hinblick auf die Multikulturalität Südafrikas hin maßvoll ausgestaltet war. Mandelas Mut, der Mut des Verantwortungsgefühls und der Mut zur Mäßigung, möge Südafrika auch nach dem Tod des großen Volkshelden und Staatsmannes begleiten.

Habe mir das Buch für eine wissenschaftliche Arbeit gekauft und alle benötigten Informationen gefunden. Empfehlenswert für alle, die etwas über Mandela wissen wollen.

lieferzeit in ordnung, alles reibungslos funktioniert, ich würde auf jeden fall wieder bestellen, danke nochmal und bis zum nächsten mal ;)

Auf den Spuren eines bedeutenden Landessohnes zu reisen, ist nicht die schlechteste Art ein Land kennenzulernen - meinen die südafrikanischen Offiziellen und offerieren schon seit Längerem Interessierten hinreichend Gelegenheit, die biographischen Etappen im Lebensweg des heutigen Staatspräsidenten Nelson Mandela auf speziell ausgearbeiteten Südafrikareisen kennenzulernen. Dabei hat man nicht nur Gelegenheit, das Dorf Mvezo in der Transkei, den Geburtsort des Friedensnobelpreisträgers zu besuchen, sondern man kann auch in der Zelle Nelson Mandelas im Gefängnis von Robben Island probesitzen. Für die bescheideneren Ansprüche des Normalreisenden, der das Land im Süden Afrikas nicht nur über seine Nationalparks sondern auch über die Biographie seines berühmtesten Gefangenen und ehemaligen Präsidenten kennenlernen will, kann das vorliegende Buch als schlankere aber durchaus lohnende Variante empfohlen werden. In der bewährten Reihe der ro-ro-ro Monographien stellt Albrecht Hagemann nicht nur den Lebensweg Nelson Mandelas als ein Spiegelbild der jüngsten südafrikanischen Geschichte dar, sondern er bietet darüber hinaus auch ein Kurzportrait der facettenreichen südafrikansichen Widerstandsbewegung gegen die Apartheid und eine leicht verständliche Beschreibung der weltpolitischen Veränderungen, die zu den erstaunlichen Wandlungen am Kap beigetragen haben. Frei von allen hagiographischen Tendenzen verstärkt die Lektüre des Buches dennoch den Eindruck der Verwunderung, daß am Ende einer jahrzehntelangen Einkerkerung ein Mann ohne erkennbaren Groll die veränderte Bühne der Geschichte betritt und zur Hoffnung seines Landes wird. Eine empfehlenswerte Einführung für jeden Reisenden, der sich in Südafrika nicht nur für die Tiere sondern auch für die Menschen interessiert.

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Sabtu, 17 Desember 2016

Ebook Mindfulness for Teen Anger: A Workbook to Overcome Anger and Aggression Using MBSR and DBT Skills (An Instant Help Book for Teens), by Mark C. Purcell

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Mindfulness for Teen Anger: A Workbook to Overcome Anger and Aggression Using MBSR and DBT Skills (An Instant Help Book for Teens), by Mark C. Purcell

Pressestimmen

"This is not a book--it is a life raft, a survival kit, and a refuge. Mark C. Purcell and Jason R. Murphy have offered us the most precious gifts possible: tools for finding inner freedom and meditation techniques that will surely lead to a greater sense of happiness and well-being. Mindfulness for Teen Anger is the book I needed as a confused youth sitting in juvenile hall trying to figure out how to save my own life with meditation."--Noah Levine, author of Dharma Punx, Against the Stream, Heart of the Revolution, and Refuge Recovery"At last, a nonjudgmental and systematic approach for dealing with anger! This comprehensive and wise workbook offers an array of practical tools and meditations to help understand, work with, and transform our anger. It's geared to teens but truly useful for any age."--Diana Winston, director of mindfulness education, UCLA Mindful Awareness Research Center, and author of Fully Present: The Science, Art, and Practice of Mindfulness "This book fills an important gap in the treatment landscape for teens. Many teens have difficulties managing anger and its attendant urges and behaviors, but not everyone has access to the relief that mindfulness and other DBT skills can bring. The idea of an 'instant help' book for teens is a perfect format for today's fast-paced world, and Murphy and Purcell have helpfully broken up complex concepts into easily digestible chunks for any teenager who is even slightly open to decreasing their anger and aggression. Highly recommended."--Esme A.L. Shaller, PhD, director of the dialectical behavior therapy program at University of California, San Francisco, and assistant clinical professor at University of California, San Francisco and Berkeley"Mindfulness for Teen Anger is an important book to help one live better with anger. Through down-to-earth stories and practical exercises and skills, one can learn to transform anger into deeper understanding and peace. This book will be highly recommended to any teen living with anger and hostility who wants to get at its root cause to live a freer and happier life."--Bob Stahl, PhD, coauthor of A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook, Living with Your Heart Wide Open, Calming the Rush of Panic, and A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook for Anxiety"This is a great book. Anger is a normal part of growing up, but everyone can master skills to cope with such a stressful emotion. This book helps readers understand anger and how to master it. The simple exercises coach teens to develop healthy emotional coping skills. This book is a fabulous resource."--Kellen Glinder, MD, pediatrician and department chair at the Palo Alto office of the Palo Alto Medical Foundation"Mindfulness for Teen Anger is one of the most comprehensive approaches to adolescent anger I have found. It not only provides practical tools to help teens understand and manage their anger, but goes deeper to help them develop emotional resilience. Using real-life examples and an engaging style, this book teaches teens how to improve their emotional control with strategies ranging from 'trusting your wise mind' and thinking 'cool thoughts, ' to practicing guided meditations and assertive communication. This book is so much more than just an anger management workbook; it is an instruction manual for social and emotional health." --Holly Pedersen, PhD, MFT, director of community education and the bullying prevention program at Jewish Children and Family Services in Palo Alto, CA"Mindfulness for Teen Anger is the kind of book I would recommend because it is truly directed at a teen. It talks to you, not at you like so many other teen workbooks. In addition, it gives information and ideas, allowing the reader to draw their own conclusions about their actions, reactions, thoughts, and feelings. It is a versatile book--one that could be read and used by teens alone, one that could help parents, one a therapist could use with a teen, one a teacher could use with a class, and the list goes on."--Susan M. Howe, LMFT, licensed marriage and family therapist and director of transitional age youth services at Edgewood Center for Children and Families"After reviewing this book I was very excited about the potential it has to help children cope with and regulate their emotions. It provides a very good source workbook for any teen trying to understand and work through anger issues. The key to controlling anger is in our thinking. The approach in this book helps teens [cultivate] mindfulness, which allows them to pay attention to the present and observe and understand their thoughts and feelings. This awakens them to their experiences in a very pragmatic way. I highly recommend this book to anyone interested in helping a teenager cope with anger and aggression. It is practical and understandable, and will provide direct assistance to teens in establishing the thought control necessary to change their behavior."--Joseph J. Cozzo MA, MS, LMHC, president and CEO at Buffalo Hearing & Speech Center"This is an immensely useful resource for both psychotherapists and clients. [Purcell and Murphy's] book provides an excellent explication of cutting-edge knowledge of the mindfulness approach and its value for effective treatment of adolescent issues. We in the mental health profession will be grateful beneficiaries in years to come."--Benjamin R. Tong, PhD, professor of clinical psychology at the California Institute of Integral Studies"An easy-to-read manual for adolescents dealing with anger problems. There is a great need for a self-help book like this for dealing with anger. A practical and accessible guide."--Omid J. Naim, MD, adult, child, and adolescent psychiatrist at Hope Integrative Psychiatry

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Jason Robert Murphy MA, MFT, has been practicing Vipassana (Insight) meditation since 1994. He is a teacher and counselor who has been working with youth and families for the past twenty years. He is a certified addictions counselor and founder of Mindfulness Recovery Counseling. Murphy has taught mindful awareness in a variety of settings around the country. He has a private practice and leads workshops and mindfulness intervention groups with incarcerated men and woman as well as for young adults in Santa Cruz, CA. Mark Purcell, MEd, PsyD, is a licensed psychologist who has worked with youth and families for the past twenty years. Mark has developed DBT programs for youth agencies and trained professionals in a variety of settings. As an adjunct instructor, Mark teaches courses in DBT, trauma, and therapy with children and adolescents at several universities in the San Francisco Bay Area. Mark is the child psychologist for Parents Place and has a private practice in the San Francisco Peninsula.

Produktinformation

Taschenbuch: 160 Seiten

Verlag: New Harbinger (1. Mai 2014)

Sprache: Englisch

ISBN-10: 1608829162

ISBN-13: 978-1608829163

Größe und/oder Gewicht:

20,3 x 1,3 x 25,4 cm

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